Educació Física 4t, 5è i 6è

🌴 ACTIVITATS D'ESTIU 🌞

Ves en bicicleta almenys 30 minuts 🚴

Patina, camina, corr... durant mínim 20 minuts 

Fes almenys 10 llargs a la psicina o neda una estona al mar 🏊

Ajuda amb les tasques de casa: fes el llit, treu la pols, cuina...

Elimina del teu esmorzar els sucs envasats 

Inclou a l'esmorzar una peça de fruita 🍎🍐🍒

A mig matí i per berenar (tarda) menja també fruita

Llegeix el teu llibre preferit durant 30 minuts 📖

Prova de llegir un còmic, una poesia... 

Construeix algun material per jugar al carrer: freesbee, indiaques, bitlles...

https://www.youtube.com/watch?v=zboDWZwJQzI

https://www.youtube.com/watch?v=mRA4CFbQV98

Juga a jocs de taula amb la teva família 

Ensenya un joc a algú

BON ESTIU!

CIRCUIT DE MOLTS DE JOCS PER FER A CASA.

Educació Física 4t, 5è i 6è

Hola, hola! Com esteu? Suposo que ja pensant en les vacances... La tasca d'avui és de repàs, una cosa facileta:

1. Mireu totes les tasques que hem penjat des de mitjans del mes de març al bloc d'Educació Física.
2. Faceu de nou l'activitat que més us ha agradat, o bé faceu-ne una que no vau fer al seu moment.
3. Enviau-me un mail dient-me quina activitat o quines activitats us han agradat més (crisgrsabodega@gmail.com).

Gracis i ànim!!!

Educació Física 4t, 5è i 6è

Bon dia! Avui tenim una activitat nova de percussió corporal. La percussió corporal és un art que uneix música mitjançant els sons que produeix el xoc de dues parts del cos entre elles o també amb un objecte. Si, té moooolt a veure amb la música, però també amb l'Educació Física 😀. El següent enllaç és un vídeo on heu de copejar amb les mans sobre una taula, sobre la cançó de Queen "We will rock you" 🎸:

https://www.youtube.com/watch?v=tGODLxtjqsI

I aquí us deixo un altre enllaç sobre la música de la pel.lícula de Harry Potter 🌟. Quan posa 'Pie dominante' vol dir que heu d'utilitzar el peu amb el que sou més hàbils, el peu 'bo' 😉.

https://www.youtube.com/watch?v=uOuLi0avCwU

Practiqueu i enviau-me un vídeo a crisgrsabodega@gmail.com 😘

BLOQUEJAR PORTES ( Educació Física per tots)

Hola a tots i totes! Com esteu, esperant les vacances? 😉 Ja queda molt poquet! 

Avui els dos mestres d'educació física  de s'escola ens hem posat d'acord i us plantejam un joc per a tots els cursos de primària (i per tota la família si voleu): De 1r fins a 6è.  Es diu 'BLOQUEJAR PORTES' i només necessiteu post-its o fulls ds paper i cinta adhesiva ('celo'). Com es juga?:

1. Poseu un post-it/paper a cada porta de la casa; no us deixeu ninguna porta! 👀

2. A cada post-it/paper escriviu una activitat, però no pot ser igual pels petits que pels grans,..
per exemple:

• Porta de la cuina: SALTAR OBRINT I TANCANT CAMES( Si sou de  1r, 2n o 3r heu de fer-ne al menys 15. Si sou de 4t, 5è o 6è al menys 25).

•  Porta del bany:  AIR SQUAT (sentadillas)

(Si sou de  1r, 2n o 3r heu de fer-ne al menys 15. Si sou de 4t, 5è o 6è al menys 25).

• Porta del menjador: SALTS LATERALS PEUS JUNTS

(Si sou de  1r, 2n o 3r heu de fer-ne al menys 15. 
Si sou de 4t, 5è o 6è al menys 25 ).

• Porta de la nostra habitació: MANTENIR LA POSTURA DE L'ARBRE (EQUILIBRI) 

(Si sou de  1r, 2n o 3r heu de fer-ne al menys  durant 15 segons 
Si sou de 4t, 5è o 6è al menys durant 30 segons).

• Porta d'una altra habitació: IMITAR EL SO I EL MOVIMENT D'UN ANIMAL (cada vegada que hi passeu un diferent).

Si teniu més habitacions inventau valtros mateixos el repte, i recordau...

3. Ningú pot obrir la porta si no fa l'activitat abans! 😅 Quan l'hagis fet, la porta es desbloqueja i podeu passar.

4. Hi heu de jugar al menys fins a l'hora de dinar i el que tengui energies tot el dia!!

Ah! Podeu enviar les vostres activitats al mail crisgrsabodega@gmail.com o fxpalau@educaib.eu📧

Bona setmana!!!

Educació Física 4t, 5è i 6è

Hola! Com va això? Seguim treballant els hàbits saludables, però avui ens fixarem en l'activitat física i el descans. Heu de fer el següent: durant una setmana anoteu cada dia quina activitat física feis i durant quant temps, i si podeu, envieu-me un mail amb aquesta informació (crisgrsabodega@gmail.com).  I recordeu...

Educació Física 4t, 5è i 6è

Bon dia! Es per que tots esteu mooolt bé! Ja sabeu que una via per mantenir-se sa és l'alimentació, junt amb el descans, l'exercici físic, la higiene... Tots els hàbits que vam treballar al taller a l'escola. Idó aquesta setmana teniu unes tasques relacionades amb l'alimentació.

Tasca 1: entreu al següent enllaç, primer mireu l'apartat 'Els aliments' i després contesteu el qüestionari.
http://www.menjasaenfamilia.org/ca/

Tasca 2: fixa't bé en el següent model de plat saludable... L'única cosa que no és recomanable per la vostra edat és el café 😅

El dia que elaboreu a casa un plat saludable,per favor enviau-me una foto al mail: crisgrsabodega@gmail.com. No és necessari que sigui un plat molt complicat ni elaborat!