Hello warriors!!! Com va aquest confinament? Esper que estigueu aprofitant el temps una miqueta, sobretot en coses que us agraden (no només feina de l'escola 😜). Aquí seguirem encarregant-nos de que us mogueu una estoneta cada dia. Així que us deixem un joc tipus 'Oca' que podeu realitzar tots a casa. No oblideu fer un bon escalfament abans! També és molt important que cada jugador participi segons les seves possibilitats: si posa 30 segons, amb 15-20 segons és suficient; si diu 25 repeticions, en podem fer 15 o 20... El més important es moure's, no fer-se mal! Salut i alegria!!! 😍💪
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada