Educació Física 4t, 5è i 6è

Bon dia!🌞 Com van les sortides per passejar i fer esport? M'agradaria molt saber-ho , així que us faig una proposta: escriviu-me un mail explicant-me quines activitats físiques feis quan sortiu al carrer, passejar també compta!😉 Posau també una foto, que fa molt de temps que no ens veim. Salut!!!

📧 crisgrsabodega@gmail.com

P.D.:Jo algun dia faig exercici a casa,però el que més m'agrada és sortir a caminar a bon ritme...

EL COMECOCOS (EDUCACIÓ FISICA 1r, 2n i 3r.)

Hola a tothom, com estau? Esperc que tothom bé

Avui la tasca que us proposaré és que faceu un comecocos de paper. Crec que tots i totes els sabeu fer, però per si de cas us deix un vídeo que explica super bé com es fan:







Veritat que us surten 8 números? Idò els hem de convertir en 8 reptes d'educació física. Hem de demanar ajuda a algú de casa per a que us digui un numero i heu de fer el repte que us toqui. No podeu parar fins que hagueu fet tots els reptes:

1. Saltar obrint i tancant les cames 6 vegades seguides.
2. Ballar un troç de la Macarena
3. Fer la croqueta per enterra
4. Aguantar a la pota coixa 1 minut de temps
5. Cinc salts seguits a peus junts
6. Llançar i agafar una pilota ( o un objecte) cap amunt 6 vegades seguides sense fallar.
7. Correr al lloc 30 segons seguits.
8. El repte que tu inventis.

Educació Física 4t, 5è i 6è

Holaaaa! Com estau? Esper que molt bé! Aquí teniu tres jocs per a tots els de la casa, animau-vos i disfrutau!

Educació Física 4t, 5è i 6è

Bon dia!!! Com va això? Ja heu pogut veure algun amic i familiar? Si és així, esper que hagueu disfrutat molt la trobada! 😀 Abans d'explicar-vos l'activitat d'avui, vull recordar-vos el ball... 😁 Avui teniu aquí un dau amb números 💪 Molt senzill: cada vegada que llanceu els daus, heu de fer l'activitat que us surti tantes vegades com digui l'altre dau. Pensau a fer un bon escalfament abans! El més important és la vostra salut i mantenir-se en moviment 💫

TABATA KIDS (1r-2n-3r)

Bon dia a tots i totes, 

Avui us proposaré 2 coses:

1. TABATA. És una taula d'exercicis molt fàcils de fer, però que ens donaran molta energia. L'heu de fer les vegades que vulgueu o que pogueu, però sempre descansant almenys 2 minuts entre cada vegada. 

2 Si teniu la sort de poder sortir en bicicleta, patins o patinet i sou capaços d'anar-hi més de 20 min seguits sense parar, també pot estar super bé.

SI PODEU FER LES DUES COSES SUPER!!

Educació Física 4t, 5è i 6è

Molt bon dia! Com estau? Va bé la preparació del ball? 😉 Aneu ballant i ja m'envieu un minivídeo quan el tengueu 🎦 Avui us deix aquí dos vídeos, un de ioga i un de mindfulness, per aquells dies que no hem descansat bé, que ens notem més nerviosos o que, simplement, volem més tranquilitat. Jo he tengut dies així i aquestes activitats van molt bé. Provau de fer-ho, veureu que funciona! 😌 Una abraçada ben forta! 😍

Educació Física 4t-5è-6è

Good morning! Venga, que avui hem de moure l'esquelet: toca ballar!!! 🎵 Què has de fer?:

1. Tria una cançó o vídeo musical que t'agradi molt 🎼🎦

2. Comença a preparar el ball de la cançó/vídeo que has escollit. Pots inspirar-te en altres vídeos, Just Dance, idees teues, dels teus familiars...  No ha de ser res complicadíssim, només vull que t´ho passis bé assajant i preparant el ball! 🎊😃

3. A la vegada, comença a pensar si necessitaràs alguna decoració especial, si et disfressaràs, si actuaràs amb algun familiar (germà, germana, pare, mare, tots...) 😅😉

4. Quan ho tenguis ben preparat, si pots envia'm un vídeo al mail crisgrsabodega@gmail.com. És suficient amb una part del ball, no fa falta tot. Estaré molt, molt contenta de veure't!!!

TOTHOM A BALLAR!!!