Bon dia,
Al cole estàvem treballant les Habilitats Motrius Bàsiques, que ja vàrem treballar amb les cadires. En aquesta sessió les seguim treballant.
Heu de fer cada activitat 4 vegades, però heu de descansar 1 minut cada vegada que feis les 4 activitats. Cada activitat està enllaçada a un minivideo per entendre-la millor
ACT 1: Desplaçaments de 4 potes
ACT. 2: Desplaçaments a pota coixa
ACT 3: Desplaçaments a peus junts
ACT 4: Desplaçaments a peus junts de costat
I per acabar, si teniu coixins o alguna cosa que us pugui anar bé farem girs.
ACT 5: 3 Capgiretes continuades
RECORDAU: FEIM LES 4 PRIMERES ACTIVITATS SEGUIDES I DESCANSAM 1 MIN. DESPRÉS HO REPETIM. SEMPRE DESCANSANT 1 MIN. AL FINAL FEIM LES 3 CAPGIRETES CONTINUADES.
PER ACABAR ENS ESTIRAM 1 MIN DAMUNT ELS COIXINS AMB ELS ULLS TANCATS I ENS RELAXAM. UFFF QUÈ CANSATS!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada