JUGAM AM GLOBUS ( 1r-2n-3r)

Bon dia famílies,

Avui intentarem jugar amb un globus. Us proposc les següents activitats. I si en podeu fer més millor. De moment:

(ALUMNES DE 1r 10 REPETICIONS, DE 2n 20 REPETICIONS  I DE 3r 30 REPETICIONS DE CADA ACTIVITAT)

- Copejar el globus amb la mateixa part del cos: ma dreta, ma esquerra, peus.

- Copejar el globus cada vegada amb una par del cos diferent

- Copejar el globus i fer aplaudiments abans que caigui (minivideo).

- Circuit d'obstacles amb el globus (minivideo 1) (minivideo 2)

I si podeu fer-ho amb algun familiar, partidet de tennis globus (minivideo).

MOLTA ATENCIÓ AMB ELS MOBLES 😉😇

Educació Física 4t-5è-6è

Bon dia cracks!!! Avui us proposo una sèrie de reptes per fer amb... rotllos de paper higiènic!!! Bravoooooo!!!👋👋👋👋 Bé, també podeu utilitzar alguna cosa similar 😎. Els reptes són els següents:

1. Puja i baixa d'una cadira, banc... 10 vegades amb un rotllo de paper higiènic damunt el cap. Si el rotllo cau, has de començar de nou.

2. LLança el rotllo de paper enlaire i agafa´l amb les mans per l'esquena. Ho has de fer 10 vegades, no fa falta que siguin seguides.

3. Copeja el rotllo de paper higiènic alternativament amb les 2 mans (dreta-esquerra-dreta-esquerra...) 10 vegades consecutives, sense que caigui a terra!

4. Amb un rotllo de paper higiènic damunt el cap, asseu-te al terra i aixeca't 10 vegades sense que caigui.

5. Tomba't a terra panxa amunt i posa't al costat almenys 6 rotllos de paper higiènic . Agafa un rotllo, estira els braços cap enrera i deixa el rotllo a certa distància fent la 'croqueta'. Fes-ho 6 vegades, fins que hagis passat tots els rotllos a l'altre costat.

6. Tombat a terra panxa amunt i posa´t vora els peus almenys els mateixos rotllos que abans (6; si en tens més, posa'n més). Agafa un rotllo entre els peus. Eleva les cames fins que puguis agafar el rotllo amb les mans i el deixis darrera el teu cap.

Eh! Si pensau en algun repte més, faceu-lo i ja mos contareu. Força màquines!!!💪💪💪💗

Educació Física 4t-5è-6è

Uep! Com va la quarentena? Avui toca ballar i moure aquests bodys! Així us animeu passant una estoneta divertida. I pensau: un dia més passat a casa és un dia menys per tornar-nos a veure 😎.
Vídeo de Party Rock (LMFAO):

Vídeo de Uptown Funk (Bruno Mars):

DESPLAÇAMENTS AL PASSADÍS

Bon dia,

Al cole estàvem treballant les Habilitats Motrius Bàsiques, que ja vàrem treballar amb les cadires. En aquesta sessió les seguim treballant.

Heu de fer cada activitat 4 vegades, però heu de descansar 1 minut cada vegada que feis les 4 activitats. Cada activitat està enllaçada a un minivideo per entendre-la millor

ACT 1: Desplaçaments de 4 potes 

ACT. 2: Desplaçaments a pota coixa

ACT 3: Desplaçaments a peus junts

ACT 4: Desplaçaments a peus junts de costat


I per acabar, si teniu coixins o alguna cosa que us pugui anar bé farem girs.

ACT 5:  3 Capgiretes continuades


RECORDAU: FEIM LES 4 PRIMERES ACTIVITATS SEGUIDES I DESCANSAM 1 MIN. DESPRÉS HO REPETIM. SEMPRE DESCANSANT 1 MIN. AL FINAL FEIM LES 3 CAPGIRETES CONTINUADES.

PER ACABAR ENS ESTIRAM 1 MIN DAMUNT ELS COIXINS AMB ELS ULLS TANCATS I ENS RELAXAM. UFFF QUÈ CANSATS!!

Educació Física amb globus - 4t, 5è i 6è

Bon dia estimades i estimats!!! Aquí teniu una sèrie d'activitats que podeu fer amb globus (o alguna cosa similar 😅) a casa. Recordeu que en aquests dies és molt important mantenir-se en moviment sempre que sigui possible. Salut i força!!!😉

CLASSE EDUCACIÓ FÍSICA 1r CICLE

Dins la programació que estàvem seguint al centre amb els cursos de 1r Cicle anam a treballar les Habilitats motrius i l'equilibri. 

Si teniu una terrassa molt millor, sinó a l'habitació on tingueu més espai lliure. 

MATERIAL NECESSARI: Una corda i/o un cèrcol i tres cadires. 


Les següents activitats les heu d'intentar fer 10 vegades seguides i després descansar 2 min entre cada activitat. Si clicau sobre l'activitat veureu uns minivideos explicatius


1. Passar per davall les cadires i tornar caminant per damunt. 


2. Passar una cadira per dalt i una per baix.


3. Còrrer entre les cadires fent ziga-zaga.


4. Botar una corda o un cèrcol 10 vegades seguides amb un descans d'un minut entre cada serie. 


5. Relaxació: Durant un minut hem d'esar tumbats en terra amb els ulls tancats 


Amb això i una dutxa quedarem com nous!!

Educació Física a casa per a 4t, 5è i 6è

Bon dia, herois de la quarentena! Aquests díes són díficils de passar perquè hem d'estar a casa, així que aquí us deix dos vídeos per a que faceu activitat física a casa. És molt important que faceu un poc d'escalfament abans de començar!!! Segur que recordeu el que realitzavem a les classes d'Educació Física abans de córrer. Molts d'ànims a totes i tots!!